Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.
Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.
Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.
Из этой книги вы узнаете:
- Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
- Как работают «гормоны счастья» и в чем их роль;
- Как мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;
- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью
45-дневного плана.
Мы обрабатываем ваш заказ и передаем его в почтовую службу DHL в течение 24 часов после оформления на сайте. Исключение составляют нерабочие дни - воскресенье и праздники; все заказы, полученные после полудня субботы мы отправляем в понедельник. Сейчас мы отправляем заказы по Германии, в страны Европейского Союза (EU), в Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии, в Швейцарию, США, Канаду, Израиль, Грузию, Марокко и Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ).
Посылка (Paket), со стоимостью доставки:
• 5 евро - по Германии (при заказе на сумму 60 евро и более - доставка для вас бесплатна)
• 6 евро - в страны ЕС* (при заказе от 100 до 140 евро; при заказе на сумму 140 евро и более - доставка для вас бесплатна)
• 11 евро - в страны ЕС* (при заказе от 60 до 100 евро)
• 15 евро - в страны ЕС* (при заказе до 60 евро)
• 19 евро - в Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии
• 25 евро - в Швейцарию
• от 29 евро (в зависимости от веса) - в Израиль, Грузию и др.
• 35-59 евро (в зависимости от веса) - в США и Канаду
• 35-59 евро (в зависимости от веса) - в Объединенные Арабские Эмираты
После оформления заказа на вашу электронную почту придет счет. Также вы получите номер для отслеживания отправления и уведомление о текущем статусе доставки. По Германии доставка обычно занимает 2-4 рабочих дня, в страныЕС*, Соединенное Королевство и Швейцарию - 5-8 рабочих дней.
Оплата
Наш магазин принимает к оплате все основные карты. Также вы можете оплатить "быстрой кнопкой" через Apple Pay, Google Pay, Shop и - даже на каждой странице книги - для моментальной покупки есть кнопка PayPal. В некоторых странах мы подключили локальные платежные системы (вы их увидите при оформлении покупки, если они доступны в вашем регионе). Если вашей страны или желаемого способа оплаты (пока) нет в списке - напишите нам на babelbooksberlin@gmail.com - мы постараемся помочь вам.
Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые книги (их очень немного, но они есть) цены в онлайн и физическом магазине могут различаться. Это связано с тем, что онлайн магазин имеет собственный склад, поставщиков и систему учета. Вы всегда можете заказать и оплатить книгу в онлайн магазине с доставкой для самовывоза в физический магазин.
*Европейский Союз (EU):
Австрия, Бельгия, Чехия, Дания, Франция, Люксембург, Монако, Нидерланды, Польша, Андорра, Ватикан, Венгрия, Италия, Сан-Марино, Словакия, Словения, Испания, Швеция, Болгария, Хорватия, Кипр, Эстония, Финляндия, Греция, Ирландия, Латвия, Литва, Мальта, Португалия, Румыния.
