{"product_id":"gormony-schastya-priuchite-svoy-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-endorfin-i-oksitotsin","title":"Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин","description":"\u003cp\u003eРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКаждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eЭта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eИз этой книги вы узнаете:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eЧто стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКак работают «гормоны счастья» и в чем их роль;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКак мозг формирует привычки — и почему от вредных так трудно отказаться;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eКак сформировать новые шаблоны поведения с помощью\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cnobr\u003e45-дневного\u003c\/nobr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eплана.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"МИФ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53275980235139,"sku":"9785001957737","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0558\/7514\/1734\/files\/6909110283.webp?v=1730996189","url":"https:\/\/babelbooksberlin.com\/products\/gormony-schastya-priuchite-svoy-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-endorfin-i-oksitotsin","provider":"Babel Books Berlin","version":"1.0","type":"link"}